BENEFICIOS DE YÔGA

  • Equilibra cuerpo y mente
  • Mejora el carácter
  • Cultiva la alegría
  • Ayuda a la concentración
  • Fortalece la respiración
  • Elimina el estrés
  • Rejuvenece
  • Pérdida de peso
  • Armonía y calidad de vida
  • Sentido y percepción ampliada de la vida
  • Aceptación y renovación
  • Sistemas de entrenamiento estáticos activos y SNP o Sistema Neuromuscular de Propiocepción
  • Uso de equipo adecuado para la práctica con profesionalismo
 
 

Yôga

 
 
 

Pilates

 
 
 

Meditación

 
 
 

Balance Corporal